Vítejte v našem fyzioterapeutickém centru

Jsme tým složený z fyzioterapeutů, masérů a certifikovaných trenérů, kteří společně pracují na zlepšení vašeho zdraví, kondice a celkové pohody.

Objednat si termín

Po vstupním vyšetřením s Vámi sestavíme a odsouhlasíme individualní terapeutický plán, ať už řešíte dluhodobé potíže, stav po úrazu nebo operaci a zameříme se na prevenci a zlepšení fyzické kondice.

Nabízíme individuální komplexní péči o sportovce (kompenzační cvičení, fyzioterapii a regeneraci).

Nabízíme krátké objednací lhůty a jsme časově flexibilní – naše provozní doba je od 8:00 do 19:00.

Najdete nás nedaleko Průhonického parku, s možností pohodlného parkování přímo u centra.

Nabízíme individuální komplexní péči o sportovce (kompenzační cvičení, fyzioterapii a regeneraci) od 6 let věku.

Nabízíme krátké objednací lhůty a jsme časově flexibilní – naše provozní doba je od 8:00 do 19:00.

Najdete nás nedaleko Průhonického parku, s možností pohodlného parkování přímo u centra.

Naše služby

FYZIOTERAPIE

Pomáháme obnovit správnou funkci pohybového aparátu, zmírnit bolest a zlepšit kvalitu života. Navštivte nás při akutních i chronických obtížích, po úrazech, operacích nebo jako součást prevence.

SPORTOVNÍ MASÁŽE

Sportovní masáž je intenzivní forma masáže zaměřená na regeneraci svalů, zlepšení výkonu a prevenci zranění. Využívá se jak u aktivních tak rekreačních sportovců.

REHABILITAČNÍ CVIČENÍ

DNS KONCEPT
Rehabilitační cvičení Cvičení podle konceptu DNS (Dynamická neuromuskulární stabilizace) pomáhá tělu znovu se naučit pohybovat přirozeně, bez bolesti a zbytečného přetěžování. Vychází z pohybových vzorců, které si osvojujeme už v raném dětství a které jsou základem zdravého a stabilního pohybu po celý život.

Více

SM SYSTÉM
Stabilizačně – mobilizační systém je rehabilitační a cvičební metoda pro posílení páteře a zmírnění bolestí v bederní, hrudní i krční oblasti, vhodný i při výhřezu ploténky či skolióze. Probíhá individuálně nebo ve skupině.

Více

FLOSSBAND THERAPY

Flossband terapie je inovativní technika, která využívá elastické pásky k uvolnění napětí ve svalech, kloubech a fasciích. Tato metoda kombinovaná s pohybovými cvičeními pomáhá zlepšit flexibilitu, zvýšit výkon a zrychlit proces rehabilitace.

RELAXAČNÍ MASÁŽE

Hloubkově regenerační masáž pomocí čistě přírodních aromaterapeutických olejů dle Vašeho výběru pro maximální uvolnění těla i mysli.

MANUÁLNÍ LYMFODRENÁŽ

Jemná technika sloužící k celkové detoxikaci, regeneraci organizmu, podporuje imunitu, ovlivňuje pružnost pokožky. Ke zdravotním indikacím patří poúrazové a pooperační stavy, žilní onemocnění, gynekologické obtíže, parézy, primární a sekundární lymfedém.

Více

KONDIČNÍ CVIČENÍ

Trénink přizpůsoben individuálním potřebám s využitím vlastní váhy, činek, bosu či therabandu pod dohledem fyzio trenéra.

KRANIOSAKRÁLNÍ MASÁŽ

Jedná se o jemnou terapeutickou metodu, která svým celostním přístupem pomáhá našemu organismu najít cestu ke zdraví. Má regenerační účinky, uvolňuje stres a podporuje imunitu.

TERAPEUTICKÉ MASÁŽE

Dlouhodobé přetížení, sedavé zaměstnání či naopak nedostatek pohybu mohou způsobit bolestivé stavy pohybového aparátu. Terapeutické masáže se zaměřují na příčinu těchto bolestí.

TRIGGER POINTS MASÁŽ
Trigger points (spoušťové body) jsou malé tuhé uzlíky ve svalech, které mohou být na pohmat silně bolestivé. K odstranění se používá hloubková masáž konkrétního spoušťového bodu, která zpočátku bolí avšak po pár desítkách minut dochází k uvolnění HLOUBKOVÉ UVOLŇUJÍCÍ TECHNIKY (šíje, rameno, bedra, kyčle) ROLFING (uvolňování fascií) DEEP TISSUE

KINEZIOTAPING

Metoda využívající pružné pásky podporující regeneraci.

Náš tým

Lucie a Martina

spolumajitelky

Lucie Krynická

Jednatelka

Absolvované kurzy:

2019 – Tonus – instruktor fitness ve Fitness Institut ( PeadDr. Petr Tlapák, Csc.)
2021 – červen – DNS – kurz část I. (Rehabilitation Prague School )
2021 – říjen – DNS – kurz část II. . (Rehabilitation Prague School )
2022 – červen – DNS -kurz část III. . (Rehabilitation Prague School )
2022 – certifikovaný DNS trenér. (Rehabilitation Prague School )
2022 – Kurz spoušťové body – Trigger point ( EduSpa College)
2023 – Kurz dysfunkce TM kloubu – (Svět fyzioterapie)

Praxe:

2020 – současnost – Fyzi terapie Průhonice, s.r.o. – kompenzační cvičení (www.fyzi.cz)
2021 – současnost – kompenzační cvičení lyžařského týmu SNOW SPORTS ACADEMY
2021 – současnost – kompenzační cvičení basketbal USK mládež U14 vítězky ligy v MČR
2021 – současnost – kompenzační cvičení pro lyžaře a reprezentanty snowboard cross
2022 – kruhové tréninky – Sokolovna Průhonice
2022 – současnost – kompenzační cvičení basketbal USK mládež U12
2022 – současnost – kompenzační cvičení Wilson centrum tenisti mládež
2023 – kompenzační cvičení PG NATIONAL – golfové kempy
2023 – kompenzační cvičení – taneční kempy
2023 – kompenzační cvičení – basketbalové kempy
2023 – Centrum pohybové medicíný prof. Pavla Koláře

Mgr. Martina Kochanovskov

Jednatelka

Vzdělání:

Fyzioterapie, 3.lékařská fakulta UK, absolvent v roce 1998
Vysoká škola polytechnologická Jihlava

Praxe:

Rehabilitační ústav Kladruby
Rehabilitace Háje
RaF fyzioterapie

Kurzy:

SM system A+B
tejpování
McKenzie A+B+C+ D
trénink dechových svalů
myofasciální trigger points
aktivni terapie diastázy
dysfunkce TM kloubu
Flossband therapy
Rock pods baňkování
MDT atlet

Mgr. Lucie Záhorcová

Vzdělání:

Mgr. fyzioterapie – FTK ÚP Olomouc, absolvent v roce 1996
Bc. ergoterapie – 1.LF Praha absolvent v roce 2000

Praxe:

ambulance fyzioterapie

Kurzy:

tejpování
instruktor fitness
kraniosakrální terapie
baňkování
manuální lymfatická masáž
antistresová bolest hlavy

Renata Hasse

Vzdělání:

Střední zdravotnická škola v Teplicích, absolvent v roce 1996

Praxe:

Nemocnice Na Františku v Praze
Medicentrum Praha

Specializace:

manuální lymfodrenáž